2017年12月

2件の投稿

今月50歳になったのですが、改めて考えてみました。私の体のお手入れ今のままでイイのだろうか?コスメ関係は、ほとんどシューウエムラを使っています。クレンジング・化粧水・美容液・ファンデーション等。きっかけは40歳台に福袋を …
産後ダイエットに果物・野菜と大豆製品(豆腐・豆乳)を中心にした食事をするようにしています。炭水化物は、基本的に取らず、お肉も少なめにしています。ただそれだとストレスがたまるので、週に1回は好きなものを自由に食べるようにし …
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