2016年10月

6件の投稿

レストレスレッグス症候群は、認知度の低い病気です。そのため、この病気だと気付かずに長年つらい思いをしてきました。その名前から分かるように、脚がムズムズして眠れないのです。神経系の病気と言われており、リラックスすることが重 …
最近体重が増えてきたので、気になっていた酵素ドリンクダイエットを実践しています。色々な酵素ドリンクがあって迷ったのですが、まずいと続けられないと思い、商品説明や口コミなどでおいしいと書いてあったものを選びました。野草とか …
一歩外に出るときは、日焼け止めやUVカットファンデーションをしっかり塗って出ていきますが、お化粧ってずっとつけていると、休まらないというか疲れてしまいます。ですから家に着いたらすぐに、クレンジングと洗顔でしっかり落として …
糖質制限ダイエットに成功した今でも、飲み物には気を使っています。スポーツドリンクもよほどの事がなければ飲みません。飲む時は炎天下で草むしりをした、などの時です。今はお茶ばかり飲んでいます。やはり無糖のお茶が一番です。会社 …
体重が増え始めて、マズイと思いダイエットを始めました。運動は嫌いなのと、極端な食事制限はしたくないと思い、朝食だけスムージーにするという、置き換えダイエットをすることにしました。昼と夜は好きな物を食べて、朝はスムージーだ …
ずっと便秘がひどく、何をしてもなかなか改善しませんでした。色々調べたら朝起きたら水をコップ一杯飲むと良い!という記事を読んだことがあったので試しに2週間続けてみました。最初の一週間位はさほど変化を感じなかったのですが、2 …
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