2016年8月

4件の投稿

最近、腸の調子が悪いなんてこと誰しもあったと思います。私もつい最近まで連日でお腹を下していました。医者に診てもらおうかなと思っていても時間がないといったこともあると思います。もし便秘気味ならこのお薬がオススメです。そう、 …
私の起床時間は4時半です。仕事に行くのは7時過ぎになります。朝食は6時過ぎに摂っていますが、起きてから1時間程度余裕があるので私は健康に一環としてランニングを行っています。ランニングと言っても、初めはウォーキングからです …
私は仕事柄でどうしても就寝時間が夜の12時を回っていました。当然、起きるのは6時半になり、朝食から仕事の準備を7時までにして7時に家を出ていました。帰宅時間は夜8時から9時半の間ぐらいです。これでは、仕事の疲れが全く取れ …
一人暮らしをしていると、自堕落になりやすい。現実は全く違う・・・とは言い切れません。時間もお金も自由に使える反面、自分が動かなければ何も変わらないからです。どんなに疲れていても、食事も掃除も洗濯も、全て自分で行わなければ …
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