2016年7月

29件の投稿

私がスキンケアで気を付けていることは、顔の汚れをきちんと落とすことです。きちんと汚れが落ちていないといくらいい化粧水や美容液を使っても肌には浸透しないからです。メークは油分で出来ているので同じ油分で落とすこと、オイルクレ …
生卵の白身を顔に塗っています。卵洗顔というものを知って、よさそうだと思ったのですが、残った黄身だけ使うのが以外とめんどくさく、卵を使ったときに殻に残った白身を顔に塗ってます。 大昔、卵が貴重品だった頃に、貴族の女性の間で …
メイクをするのにかけたのと同じくらいの時間をかけて、丁寧にメイクを落とすことでお肌への負担を減らし色素沈着も起こしにくくできる。以前通っていたサロンのエステティシャンの方に教えてもらったことです。この事を教えてもらってか …
私がスキンケアで気を付けていることは、顔の汚れをきちんと落とすことです。きちんと汚れが落ちていないといくらいい化粧水や美容液を使っても肌には浸透しないからです。メークは油分で出来ているので同じ油分で落とすこと、オイルクレ …
私のダイエット方法は、とてもシンプルなものです。そるは、毎日、決まった時間に体重をはかり、メモをする方法です。明らかに食べ過ぎたと分かっている日の翌日などは体重を計りたくないですが、そんな日もしっかりと計ります。案の定、 …
私は乾燥肌で特に冬場になると肌が乾燥してヒリヒリするぐらいになってしまいます。また、夏場でも洗顔したあとは顔がパサパサ…こんな悩みを抱える方は割といるんじゃないかと思いますでも、簡単な事を気を付けるだけで劇的に変わるんで …
体は資本ですから、誰しもが健康で生活したいと思います。いくらお金があっても健康でなければ何も楽しくないしむなしいだけです。ストレスの多い現代社会では、お酒や食べ物の暴飲暴食になりがちになるのはよくわかります。食べたいもの …
私のお気に入りの健康グッズの一つに、あずきのアイマスクがあります!毎日、PC、スマートフォン、TVと、とにかく目を酷使する生活を送っている私。もともと頭痛持ちでもあり、目の疲れはすぐに頭痛につながってしまします。そんな私 …
私は特にダイエットはしていないのですが、こまめに筋力トレーニングを行うようにしています。中でも手軽でおすすめなのが、バランスディスクを使用した内もものトレーニングです。バランスディスクとは、円盤型のビニール製のボールです …
私は整骨院の先生にストレッチの重要性を教えてもらってから、自宅でストレッチをするように心がけています。しかし自分の身ひとつでやるには十分でないと思い、ストレッチポールというものを購入しました。ストレッチポールとは、円柱型 …
PAGE TOP