5年位前から、歩くのがとても速くなりました。同年代の男性よりもだいぶ速
いです。1日の歩数は合計たった3000歩位ですが、息があがってとても疲
れます。少しは運動不足解消になるのではないかと思います。身長160㎝で
体重は42㎏の痩せ体型で、糖尿病予備軍です。食事制限中なので、痩せすぎ
を防いでしっかり体調を管理しなくてはならず、困り果てていました。そこで
植物性プロテインと総合ビタミン剤で、食べられない分の栄養を補うことにし
ました。食後の速歩ウォーキングをプラスして血糖管理はバッチリです! 体
調も良く疲れにくくなった気がします。