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小さい時から食べる事が大好きで、いつも食べ過ぎてしまいます。学生の頃は、校内で歩いたり運動の時間がありましたが、歳を重ねるごとに歩く距離も短くなったので、家でストレッチをするようにしています。カッサを取り入れて、リンパを刺激しコリをほぐします。そして、テレビを見ている時などは足を開いて伸ばすようにしています。腹筋にも力を入れて過ごすようにしていて、常に気付いた時は腹式呼吸で、息を吐く時には腹筋に力を入れてお腹の全ての空気を吐くように心掛けています。普段の生活で出来る事を心掛けて、運動不足でも筋肉を使うようにしています。