太りすぎの体重をきにして今していることがあります。それはダイエットと健
康のために部屋の掃除をすることです。部屋の掃除といっても修理できていな
いところや改善するところを見つけて買い物にいったり直すことをはじめたり
しました。まず初めにしたことは網戸張りです。網戸の網がはがれいましたの
で取り付けから始めました。それまでは全然体を動かすことをしていませんで
したので体がなまった状態になっていました。網戸は大変難しかったのであせ
もかきいつもとは違う筋力を使うことができたので健康にもよいかと思いまし
た。生活にもメリハリがでましたのでこれからも続けます