レストレスレッグス症候群は、認知度の低い病気です。そのため、この病気だと気付かずに長年つらい思いをしてきました。その名前から分かるように、脚がムズムズして眠れないのです。神経系の病気と言われており、リラックスすることが重要です。神経を興奮させるアルコールやカフェインは控えめにし、不足しがちな鉄を摂取します。血行を良くすることで、症状は緩和されます。マッサージも有効です。地道に治療をしていくことで、症状はかなり改善されています。また、似たような病気でパーキンソン病もあるので、素人が判断せずに医師に相談してください。