冬などの寒い季節になると、私はおもちやあんこなどの甘いものや高カロリーなものを食べることが増えます。悲しいことにほとんど無意識のうちに手をのばしてしまい、気付いたら完食してしまっていた…なんてこともしばしばです。                                                      ですが、私のお腹には嬉しいことにうっすらと腹筋の線が。自分で言うのもなんですが、くびれています。どうして大食いの私がそんな風なのかというと、私はお腹を引っ込ませたり、膨らませたりを一定時間毎日のように繰り返しているからです。それも決まったリズムでしています。これを暇な時にするだけです。続けていけばきれいなくびれをつくることも可能です。ちなみに友人から聞きました。案外あてになるものですね。